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오늘은 구기자 효능 에
대하여 포스팅하겠습니다.
구기자는 가짓과에 속하는
구기자나무의 열매를 말합니다.
구기자는 가시가 헛개나무와 비슷하고
줄기는 버드나무와 비슷하여 두 글자를 합쳐서
구기라고 불렀다고 합니다.
구기자는 냄새가 거의 없으며 수렴성이며
약성을 달고 찹니다.
이시진의 <본초강목>에는 다음과 같이
기록되어 있습니다.
'구기자는 독성이 없으며, 해열하고 체내에 있는
사기, 가슴의 염증.갈증을 수반하는 당뇨병이나
신경이 마비되는 질병에 좋다.
구기자는 정기를 보하고, 폐나 신장의 기능을
촉진하여 시력이 좋아져 꺼져가는 등불에
기름을 부은 것 같이 된다'
구기자 효능
1. 구기자의 베타인 성분은 항지방간 요인으로 지방간을 예방합니다.
2. 비타민C, 루틴 등이 있어서 혈압을 조절합니다.(특히 저혈압에
좋은 영향을 준다고 합니다.)
3. 만성간염. 간경변증 등에 복용하면 염증이 제거되고 기능을 활성화합니다.
4. 안과질환으로 인한 시력감퇴 등에 효과가 있습니다.
5. 노인의 백내장 초기증상에도 좋습니다.
6.콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해서 간에 지방이 축척되는 것을
막아줍니다.
구기자는 피로회복에 좋으며 소장에서의 포도당과 아미노산의 흡수를
촉진해서 몸무게를 늘릴 수 있으므로 다이어트에는 섭취하지
않는 것이 좋습니다.
구기자를 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 기력이 왕성해지며,
다리와 허리 등의 힘이 강해지고 세포의 노화를 억제하는 효과가 있습니다.
열이 있는 사람에게는 투여를 금한다고 하니 참고하시기 바랍니다.
이상으로 구기자 효능 에
대하여 알아보았습니다.
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