가래 없애는 방법은 매우 다양하며, 이를 위해서는 우선 가래의 원인을 파악하고, 적절한 방법을 선택해야 합니다. 여기서는 가래의 종류와 각각의 치료법에 대해 알아보겠습니다. 점액성 가래 점액성 가래는 가장 흔한 가래 유형으로 비염, 기관지염, 천식 등 호흡기 질환과 관련이 있습니다. 이러한 가래를 없애기 위해서는 기침을 자극하여 기침으로 가래를 제거하는 방법이 효과적입니다. 그리고 충분한 수분 섭취와 식이섬유 섭취가 가래 제거에 도움이 됩니다. 감염성 가래 감염성 가래는 비강, 기관지, 폐 등 호흡기 내에서 발생하는 감염으로 인해 생긴 가래입니다. 이러한 가래를 없애기 위해서는 항생제 등의 약물 치료가 필요합니다. 또한, 감기 등의 원인이 되는 바이러스에 대한 예방과 치료도 중요합니다. 천식성 가래 천식..
