MSM(Methylsulfonylmethane)은 자연적으로 발생하는 유기 황 화합물로, 인체와 다양한 식물에서 발견됩니다. 황은 단백질, 콜라겐, 케라틴의 구성 요소로서 중요한 역할을 하며, MSM은 이러한 황을 공급하는 주요 보충제 중 하나로 사용됩니다. 이번 글에서는 MSM 효능 MSM 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다.MSM란?MSM은 메틸설포닐메탄(Methylsulfonylmethane)의 약자로, 자연적으로 발생하는 황 화합물입니다. MSM은 황의 좋은 공급원으로, 황은 단백질 합성, 세포 기능, 효소 반응 등에 필수적입니다. MSM은 식품에서 소량 존재하며, 주로 보충제로 섭취됩니다.MSM 효능관절 건강 증진MSM은 관절 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 연구에 따르면 MSM은 항염증 ..
