민들레뿌리 효능 민들레 뿌리 섭취 주의사항 알아보겠습니다. 민들레뿌리 효능 1. 소화 건강 증진 민들레 뿌리는 소화를 촉진하고, 간 기능을 개선하며, 담즙 분비를 증가시킬 수 있습니다. 이는 지방과 기름진 음식의 소화를 돕고, 소화 불량을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 간 건강 지원 민들레 뿌리에 함유된 항산화 성분은 간세포를 보호하고, 간의 해독 작용을 지원할 수 있습니다. 이는 간 질환 예방과 간 건강 유지에 기여할 수 있습니다. 3. 항염 및 항산화 효과 민들레 뿌리는 강력한 항염 및 항산화 성질을 가지고 있어, 염증을 줄이고, 세포를 손상으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 혈당 조절 일부 연구에서 민들레 뿌리가 혈당 수치를 낮출 수 있는 효과가 있다고 보고 있습니다. 5..
