복분자 수확시기 복분자 효능 복분자주 복분자술알아보겠습니다. 복분자 수확시기 복분자는 보통 6월 중순경에 수확할 수 있습니다. 6월 중순이 되면 복분자 열매가 검붉은 색으로 잘 익어 달콤하고 맛있어집니다. 복분자 효능 1. 항산화 효과 복분자는 강력한 항산화 물질을 함유하고 있어, 우리 몸의 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 이는 노화 방지 및 여러 질병 예방에 유익할 수 있습니다. 2. 면역 체계 강화 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 3. 심혈관 건강 개선 복분자에 함유된 안토시아닌과 폴리페놀은 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 안티에이징 효과 항산화 성분 덕분에 피부 노화를 늦추..
