시나몬 효능 시나몬 부작용알아보겠습니다. 시나몬 효능 1. 혈당 조절 효과 시나몬에는 폴리페놀 화합물이 풍부하여 인슐린 민감성을 높이고 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 당뇨병 환자나 혈당 관리가 필요한 분들에게 유용할 수 있습니다. 2. 항염증 및 항산화 작용 시나몬에는 강력한 항산화 물질인 시나몰aldehyde가 포함되어 있어 염증 반응을 억제하고산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다. 이는 관절염, 천식 등 염증성 질환 예방에 효과적일 수 있습니다. 3. 뇌 기능 개선 시나몬은 뇌 세포의 활성을 높이고 신경전달물질 생성을 촉진하여 인지 기능과 기억력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 알츠하이머병 예방에도 효과적일 것으로 보입니다. 4. 살균 및 항균 효과 시나몬에는 강력한 항균 및..
