오디 먹는법 오디의 효능 오디효능 오디 수확시기알아보겠습니다. 오디 먹는법 1. 생오디로 그냥 먹기 신선한 오디를 그냥 먹는 것이 가장 간단하고 건강한 방법입니다. 2. 오디를 이용한 디저트 만들기 오디의 달콤하고 상큼한 맛이 디저트에 잘 어울립니다. 오디를 이용해 오디 요구르트, 오디 아이스크림, 오디 타르트 등의 디저트를 만들 수 있습니다. 3. 오디를 이용한 음료 만들기 오디를 이용해 오디 주스, 오디 청, 오디 와인 등의 음료를 만들 수 있습니다. 4. 오디로 잼만들기 오디로 맛있는 오디잼을 만들 수 있습니다. 오디의 효능 오디 효능 1. 항산화 작용 오디는 강력한 항산화제인 비타민 C, 비타민 E, 안토시아닌을 함유하고 있어, 우리 몸의 세포를 보호해주고 노화 방지에 도움을..
