작두콩차 효능 작두콩차 부작용알아보겠습니다. 작두콩차 효능 1. 당뇨병 관리 작두콩차는 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 작두콩에는 '파세올라민'이라는 성분이 포함되어 있는데, 이 성분이 탄수화물의 흡수를 억제하여 혈당 상승을 늦추는 역할을 할 수 있습니다. 2. 체중 감량 혈당 조절 외에도 파세올라민은 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 탄수화물의 흡수를 줄임으로써 체내 지방 형성을 억제할 수 있기 때문입니다. 3. 소화 건강 개선 작두콩차는 소화를 돕고 장 건강을 개선할 수 있는 섬유질이 풍부합니다. 따라서 변비 예방 및 해소에 도움이 될 수 있습니다. 4. 항산화 효과 작두콩에는 항산화물질이 풍부하여, 세포 손상을 예방하고 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다. 5. ..
