개인적으로 비염을 앓고 있는데 작년 10월부터 지금까지 퀘르세틴 브로멜라인을 계속 복용하면서 비염증상이 많이 개선되었습니다. 이번에는 퀘르세틴 브로멜라인에 대해서 이야기 하려고 합니다. 퀘르세틴(quercetin)과 브로멜라인(bromelain)은 둘 다 자연산물로서 각각의 특별한 효능이 있습니다. 퀘르세틴은 강력한 항산화 효과가 있어 면역력 강화, 혈압 강하, 암 예방 등에 도움을 줄 수 있습니다. 반면, 브로멜라인은 소화 효과를 강화시켜 소화 장애, 염증, 동맥경화 예방 등에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 두 성분을 함께 복용하면 시너지가 일어나 각각의 효능을 강화시킬 수 있습니다. 퀘르세틴 퀘르세틴은 식물에서 발견되는 강력한 항산화제이며, 많은 식품에서 발견됩니다. 특히, 녹차, 브로콜리, 사과,..
