쏘팔메토(Saw Palmetto)는 전통적으로 미국 남부와 멕시코에서 자생하는 야자수의 일종으로, 건강 보조제로 널리 사용되고 있습니다. 주로 남성의 전립선 건강과 관련하여 잘 알려져 있지만, 이 외에도 다양한 건강 이점을 제공하는 식물입니다. 이번 글에서는 쏘팔메토의 주요 효능과 그에 따른 건강상의 이점을 상세히 알아보겠습니다. 쏘팔메토는 주로 남성 건강을 지원하는 데 중점을 두고 있지만, 여성에게도 유익한 성분이 많이 포함되어 있습니다. 특히 호르몬 조절과 탈모 예방에 효과적입니다. 이는 쏘팔메토에 포함된 피토스테롤(phytosterol)과 지방산(fatty acid)이 호르몬 균형을 유지하고, DHT(dihydrotestosterone)의 생성을 억제하는 역할을 하기 때문입니다. 그 결과, 쏘팔메토..
