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생활정보119

피크노제놀 효능 복용법과 복용량 피크노제놀(Pycnogenol)은 프랑스 남서부 해안가에서 자라는 소나무 껍질 추출물로 소나무 껍질에서 추출한 폴리페놀 중 하나입니다. 피크노제놀은 호팍 리서치사에서 만든 소나무 껍질 추출물의 원료 이름입니다. 이번에는 피크노제놀 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 항산화 효과 피크노제놀은 자유 라디칼과 노화로 인한 피부 손상을 줄여주는 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 항산화 작용은 산화로 인해 발생하는 유해한 분자들을 제거해주고, 노화로 인한 피부 손상을 예방해줍니다. 면역력 증진 피크노제놀은 면역 체계를 강화하여 감염으로부터 몸을 보호해주는 효과를 가지고 있습니다. 이 물질은 인체의 면역 체계를 활성화시켜 면역세포들이 더욱 활발하게 작용할 수 있도록 도와줍니다. 혈압 강화 피크노제놀은 .. 2023. 2. 25.
무 효능 & 무즙 효능 무는 우리나라에서 오랫동안 재배되어온 채소 중 하나입니다. 무는 비타민 C와 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한, 무에는 당근과 마찬가지로 베타카로틴이 많이 함유되어 있어서, 눈 건강에도 매우 좋습니다. 이번 글에서는 무 효능 & 무즙 효능 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 무 효능으로 무는 소화에 좋습니다. 무에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 돕고, 변비를 예방하는 등 다양한 소화기 건강에 좋은 영양소입니다. 또한, 무에는 다량의 물이 함유되어 있기 때문에, 소화기관을 통과할 때 장내 건강에도 도움을 줍니다. 무는 혈압을 낮춰줍니다. 무는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압을 낮추는 데에 도움을 주는 영양소입니다. 또한, 무에.. 2023. 2. 25.
자죽염 효능과 주의사항 자죽염은 대나무통에 천일염을 넣고 높은온도에서 아홉 번 구워만든 소금입니다. 천일염은 원래 하얀색인데 고온에서 여러 번 굽다보니 색이 자주색으로 바뀌는 겁니다. 우리나라에서도 특히 피로 회복 및 면역력 강화 등의 효과로 인해 인기가 있습니다. 이번에는 자죽염 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 면역력 강화 효과 자죽염은 면역세포를 증가시켜주는 물질이 포함되어 있으며, 이러한 물질은 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호해줍니다. 또한 대나무에는 항균작용이 있어 각종 세균으로부터 우리 몸을 방어하는 데도 효과적입니다. 피로 회복 효과 자죽염 효능으로 피로 회복에도 효과적입니다. 대나무에는 수분 함량이 높고 무기질, 아미노산, 비타민 등이 풍부하여, 체내의 수분을 보충해주고, 신진대사를 촉진시켜 피로 회복.. 2023. 2. 24.
레몬물 효능과 마시는 방법 레몬물은 신선한 레몬즙에 물을 섞어 만든 음료입니다. 매일 레몬물을 마시는 것은 건강에 좋은 습관 중 하나입니다. 이 글에서는 레몬물 효능과 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 면역력 향상 레몬에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 질병으로부터 보호하는 데 중요합니다. 또한 레몬은 항산화제를 포함하고 있어, 자유라디칼을 제거하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 소화 개선 레몬물은 소화 개선에도 도움이 됩니다. 레몬에는 소화를 촉진하는 성분이 있어, 소화 불량, 복통, 식욕 부진 등의 증상을 완화할 수 있습니다. 또한 레몬물은 간 건강에도 도움을 주어, 간 기능 개선과 독소 제거에도 효과적입니다. 체내 독소 제거 레몬물은 체내 독.. 2023. 2. 24.
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