오늘은 장염 먹어도 되는 음식 장염 빨리 낫는법 알아보겠습니다. 장염 먹어도 되는 음식 1. 바나나 바나나는 소화가 잘되며, 칼륨을 비롯한 중요한 전해질을 보충해주는 것은 물론 변의 질을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 백미로 만든 쌀죽이나 쌀밥 쌀죽이나 쌀밥은 소화가 잘되며, 장을 자극하지 않습니다. 쌀죽은 물을 많이 함유하고 있어 수분 섭취에도 도움이 됩니다. 3. 백미로 만든 토스트 또는 크래커 통곡물이 아닌 백미로 만든 토스트나 크래커는 소화가 쉽고, 장에 부담을 주지 않습니다. 4. 사과소스 사과소스는 펙틴을 함유하고 있어 장의 기능을 돕고, 설사를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 너무 많은 양을 섭취하는 것은 피해야 합니다. 5. 닭가슴살 기름기 없이 조리된 닭가슴살은 고..
