골드키위 효능 키위 효능 키위 보관법 알아보겠습니다. 골드키위 효능 키위 효능 1. 면역 체계 강화 골드키위는 비타민 C가 매우 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감기 및 기타 감염으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 2. 소화 개선 골드키위는 소화를 촉진하는 효소인 액티니딘을 함유하고 있어 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 유용합니다. 3. 피부 건강 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 탄력 있고 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 골드키위에 함유된 항산화 물질은 피부 노화를 늦추는 데 기여할 수 있습니다. 4. 혈압 조절 골드키위에 함유된 칼륨은 혈압을 낮추는 데 기여할 수 있습니다. 칼륨은 나트륨의 효과를 상쇄하여 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 5. 혈당 조절 골..
