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#버섯매운탕2

칼칼하게 맵지만~~ 속이 개운해지는 버섯매운탕!! 오늘은 버섯매운탕 에 대하여 포스팅하겠습니다. 마트에 가니 버섯류가 싱싱한게 많이 나오는데 그것도 가격이 많이 저렴하더라구요. 느타리버섯은 한팩에 오백원. 느타리버섯을 보면 맵고 개운한 버섯매운탕이 생각이 납니다. 그래서 두팩을 구입했어요. 그럼 버섯매운탕 만들어 볼까요. 버섯매운탕 재료 느타리버섯 2팩, 쑥갓 한줌, 양파 반개, 애호박 반개, 대파 1개, 청양고추 2개, 팽이버섯 반개, 칼국수 300그람정도 양념장 : 고추가루 3큰술, 고추장 1큰술, 된징 1큰술, 국간장 1큰술, 다진마늘 1큰술, 맛술 1큰술, 후추가루 멸치육수 재료 : 물 6컵, 다시마 2장, 멸치 50그람정도 먼저 냄비에 찬물을 붓고 다시멸치와 다시마 2장을 넣고 20분간 끓여서 멸치육수를 내줍니다. 육수를 끓여지는 동안 느타리버.. 2020. 3. 21.
향긋한 미나리가 들어간 버섯칼국수@버섯매운탕 레시피~~ 오늘은 버섯매운탕 레시피 에 대하여 포스팅하겠습니다. 마트에 가니 로컬푸드코너에 가니 봄을 대표하는 향긋한 미나리가 있어서 미나리로 뭘 만들면 좋을까 생각했습니다. 미나리는 알칼리성 식품으로 비타민과 무기질이 다량 함유하고 있으며 몸속에 쌓인 중금속과 나트륨을 배출하는데 도움을 준다고 합니다. 느타리버섯은 섬유소와 수분이 많이 있어서 포만감을 주면서 칼로리는 매우 낮아서 비만예방이나 다이어트에 좋습니다. 또한 식물성 식이섬유소가 들어있어서 몸속 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다. 몸에 좋은 미나리와 버섯으로 버섯매운탕을 끓여볼까 합니다. 그럼 버섯매운탕 레시피 만들어보겠습니다. 버섯매운탕 레시피 재료 맛느타리버섯 2팩, 미나리 한줌, 양파 반개, 청양고추 2개, 대파 반개, 칼국수 300.. 2019. 4. 6.
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