늘푸른나무

오늘은 콤부차 콤부차 효능 콤부차 부작용 알아보겠습니다. 콤부차 콤부차는 녹차나 홍차를 우린 물에 설탕을 넣고 '스코비(SCOBY·symbiotic colony of bacteria & yeast)'라는 유익균을 첨가한 뒤에 발효해서 만든 음료입니다. 이 과정에서 유산균, 효소, 비타민, 아미노산 등 다양한 영양소가 만들어집니다. 콤부차는 건강 음료로 인기가 많습니다. 콤부차 효능 1. 소화 촉진 콤부차에는 유산균, 효모, 소화를 돕는 효소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 장내 환경을 개선시켜주고, 소화 불량을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역 체계 강화 콤부차에는 다양한 항산화제가 포함되어 있어, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 감기나 다른 질병으로..

오늘은 감기 빨리 낫는법 감기에 좋은 차 알아보겠습니다. 감기 빨리 낫는법 1. 충분한 휴식 감기에 걸렸을 때, 몸이 회복할 수 있도록 충분한 수면을 취하는 것이 매우 중요합니다. 밤에는 최소 7~8시간의 수면을 취하고, 낮에는 필요에 따라 짧은 낮잠을 자는 것도 도움이 될 수 있습니다. 휴식을 취함으로써 면역 체계가 강화되고, 몸이 바이러스와 싸울 수 있는 에너지를 축적할 수 있습니다. 2. 수분 섭취 늘리기 충분한 수분 섭취는 탈수를 방지하고, 목구멍의 통증을 완화하는 데 필수적입니다. 따뜻한 물이나 따뜻한 차를 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 특히, 따뜻한 차에는 목을 진정시켜주고, 코 막힘을 줄여주는 효과가 있을 수 있습니다. 3. 몸을 따뜻하게 따뜻한 물로 샤워하거나 목욕을 하면 체온을 따뜻하게 ..

오늘은 장염 먹어도 되는 음식 장염 빨리 낫는법 알아보겠습니다. 장염 먹어도 되는 음식 1. 바나나 바나나는 소화가 잘되며, 칼륨을 비롯한 중요한 전해질을 보충해주는 것은 물론 변의 질을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 백미로 만든 쌀죽이나 쌀밥 쌀죽이나 쌀밥은 소화가 잘되며, 장을 자극하지 않습니다. 쌀죽은 물을 많이 함유하고 있어 수분 섭취에도 도움이 됩니다. 3. 백미로 만든 토스트 또는 크래커 통곡물이 아닌 백미로 만든 토스트나 크래커는 소화가 쉽고, 장에 부담을 주지 않습니다. 4. 사과소스 사과소스는 펙틴을 함유하고 있어 장의 기능을 돕고, 설사를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 너무 많은 양을 섭취하는 것은 피해야 합니다. 5. 닭가슴살 기름기 없이 조리된 닭가슴살은 고..

오늘은 설사를 멈추는법 설사에 좋은 음식 알아보겠습니다. 설사를 멈추는법 은 다양하지만, 방법은 설사를 유발한 원인과 개인의 건강 상태에 달려 있습니다. 설사 멈추는법 1. 수분 섭취 설사는 우리 몸속의 수분과 전해질이 급격히 감소하게 됩니다. 이를 방지하기 위해서는 물을 자주 마시는 것이 좋으며, 스포츠 음료나 전해질 보충 음료를 자주 마셔주면 탈수 증상을 완화할 수 있습니다. 수분 섭취는 탈수 상태를 예방하고, 몸의 정상적인 기능을 회복하는 데 도움을 줍니다. 2. 식이 조절 소화가 잘 되고 영양소를 제공하는 가벼운 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 반면, 지방이 많거나 매운 음식, 카페인이 함유된 음료는 장을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 3. 프로바이오틱스 프로바이오틱스는 건강한 장내..

오늘은 마데카프라임 알아보겠습니다. 마데카프라임은 동국제약에서 만든 홈케어 뷰티디바이스로 브라이팅, 흡수, 탄력 세가지 관리를 이거 하나로 해결할 수 있습니다. 마데카프라임 마데카프라임 기계의 작동법은 맨 위에 전원버튼입니다. 두번째가 모드버튼이고 세번째가 레벨버튼입니다. 전원버튼을 누르면 자동으로 브라이팅모드가 되는데 한번 누르면 흡수모드 두번 누르면 탄력모드로 전환이 됩니다. 레벨버튼은 총 5단계까지 올라갑니다. 버튼을 누르면 음성으로 친절하게 설명을 해줍니다. 그리고 사용시간 1분 단위로 알려주니까 좋습니다. 브라이팅모드 브라이팅 모드에서는 LED가 빨간색불이 켜집니다. 브라이팅 모드는 최신 IRE기술로 각질세포 타켓팅 비침습적이고 열이 발생하지 않는 새로운 재생기술이며 피부에 톡톡 작은 자극을 전..

오늘은 에리스리톨 부작용 에리스리톨 알아보겠습니다. 에리스리톨은 설탕 대비 약 70%의 단맛을 가지고 있지만, 거의 열량이 없어 다이어트나 당뇨병 관리에 유용하게 사용되는 대체당으로 갈수록 인기가 많아지고 있습니다. 그러나 주의해야 할 부작용이 있습니다. 에리스리톨 부작용 1. 소화 장애 에리스리톨은 체내에서 완전히 흡수되지 않고, 일부가 대장으로 이동하여 발효됩니다. 이 과정에서 가스, 복부 팽창, 불편감 또는 설사와 같은 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 특히, 과민성 대장 증후군(IBS)이 있는 사람들은 에리스리톨 섭취 시 더 민감할 수 있습니다. 2. 과다 섭취 비록 에리스리톨이 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주되지만, 과다 섭취는 소화계 문제를 유발할 수 있습니다. 특히, 한 번에 대량으로..

오늘은 4월 탄생석 알아보겠습니다. 4월의 탄생석인 다이아몬드는 그리스어 '아다마스(Adamas)'에서 유래되었는데 그 뜻은 '정복할 수 없다'라는 의미를 가지고 있습니다. 다이아몬드는 순수한 탄소 원자로만 이루어진 결정체로, 지구상에서 발견되는 자연 물질 중 가장 단단한 것으로 알려져 있습니다. 다이아몬드의 생성 과정은 극도의 압력과 열이 작용하여 수억 년에 걸쳐 일어납니다. 이러한 특성 때문에 다이아몬드는 물리적인 면뿐만 아니라 상징적인 면에서도 매우 특별한 가치를 지닙니다. 4월 탄생석 ‘다이아몬드‘ 1. 상징적 의미 다이아몬드가 상징하는 순수함, 영원함, 불변함은 인간 관계, 특히 사랑의 관계에서 중요한 의미를 가집니다. 결혼식에서 다이아몬드 반지를 교환하는 전통은 이러한 상징적 의미를 더욱 강조..

오늘은 카무트쌀 카무트효능 카무트 부작용 알아보겠습니다. 카무트쌀 카무트쌀은 호라산밀이라고 하는데 카무트는 브랜드 이름입니다. 고대 이집트에서 기원한 것으로 추정되는 고대 곡물입니다. 호라산밀 이라는 이름은 이란의 호라산 지역에서 유래되었습니다. 맛 카무트쌀로 밥을 하면 구수하고 탱글하게 씹히는 식감으로 견과류와 같은 풍미를 가지고 있습니다. 크기 일반 밀에 비해 약 2~3배 정도 큰 크기로, 길쭉하고 크기가 큰 것이 특징입니다. 카무트쌀은 빵, 파스타, 시리얼, 샐러드 등 다양한 요리에 사용되고 있습니다. 독특한 맛과 영양가로 인해 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 카무트 효능 1. 영양가가 높음 카무트쌀은 단백질과 섬유질이 풍부할 뿐만 아니라, 비타민 B1, 마그네슘, 아연, 셀레늄 등 인체에 필수..

오늘은 4월 제철음식 소개합니다. 4월 제철음식 1. 주꾸미 주꾸미는 봄철에 산란기를 맞아 살이 오르는 시기로, 주꾸미볶음이나 주꾹미 숙회, 주꾸미 샐러드 등 쫄깃한 맛과 감칠맛이 일품입니다. 1년중 3월에서 4월까지 봄철에만 맛볼 수 있는 주꾸미니까 빼먹지 말고 챙겨드세요. 2. 두릅 두릅에는 사포닌 성분이 있어서 쌉싸름한 맛이 나는 봄나물입니다. 살짝 데쳐서 초고추창에 찍어 먹는 두릅숙회나 간장에 절여 두릅장아찌를 담가 먹기도 합니다. 원기회복과 혈당조절에 좋습니다. 3. 냉이 냉이는 봄철에 자라는 대표적인 산나물 중 하나로, 특유의 향긋한 맛과 영양이 풍부해 피로 회복과 춘곤증에 좋다. 냉이로 전을 부쳐먹거나 튀김으로 먹어도 별미입니다. 냉이로 향긋한 봄을 느껴 보세요. 4. 달래 달래는 봄철 밥상..

오늘은 4월 탄생화 알아보겠습니다. 꽃들은 단순히 아름다움을 넘어서 각자 독특한 꽃말을 가지고 있어, 탄생일을 기념하는 데 의미를 더합니다. 4월 탄생화 4월 탄생화 꽃말 4월 1일 아몬드 - 희망과 용기 4월 2일 아네모네 - 사랑과 갈대 4월 3일 나팔수선화 - 우아함과 희망 4월 4일 빨간색 아네모네 - 열정적인 사랑 4월 5일 무화과 - 생명과 행복 4월 6일 아도니스 - 비밀과 사랑의 비밀 4월 7일 공작고사리 - 영원한 사랑 4월 8일 금작화(양골담초) - 부귀와 명예 4월 9일 벚나무 - 사랑스러움과 우아함 4월 10일 빙카 - 희망과 즐거움 4월 11일 꽃고비 - 청순한 사랑과 순결 4월 12일 복사꽃 - 봄의 시작과 행복 4월 13일 페르시아 국화 - 우아함과 자유 4월 14일 흰나팔꽃 ..

오늘은 숙취해소법 숙취 해소에 좋은 음식 알아보겠습니다. 숙취는 음주 후에 나타나는 불쾌한 증상으로, 두통, 메스꺼움, 구토, 어지러움 등을 동반할 수 있으며, 심할 경우 극심한 탈수와 전해질 불균형을 초래할 수 있습니다. 숙취를 완전히 해소하는 것은 어려운 일이지만, 몇 가지 효과적인 숙취해소법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 숙취해소법 1. 수분 섭취 음주로 인한 탈수는 숙취의 주요 원인 중 하나입니다. 따라서, 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요하며, 물 이외에도 청량음료나 이온 음료를 마셔주면 전해질을 보충할 수 있습니다. 그러나 커피나 탄산음료는 카페인과 탄산이 탈수를 더욱 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 2. 소량의 음식 섭취 숙취로 인해 식욕이 없거나 불편함을 느낄 수 있지만..

오늘은 늘보리 효능 보리 종류 알아보겠습니다. 늘보리 효능 1. 영양 공급 늘보리는 필수 영양소가 풍부하게 함유된 식품으로, 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 공급하는 데 큰 도움을 줍니다. 특히, 고품질의 단백질과 식이 섬유를 비롯하여 비타민 B군, 비타민 E, 엽산과 같은 필수 비타민들이 풍부하게 들어 있어, 건강한 신체 기능 유지 및 강화에 필수적인 역할을 합니다. 2. 소화 개선 늘보리에는 소화를 원활하게 하고 장 건강을 촉진하는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 식이 섬유는 장 내 환경을 개선하고, 변비 예방에도 효과적이며, 전반적인 소화 시스템의 건강을 증진시킵니다. 3. 혈당 관리 늘보리는 혈당 조절에 효과적인 성분을 포함하고 있어, 특히 당뇨병 환자나 혈당 관리가 필요한 사람들에..

오늘은 사자성어 모음 알아보겠습니다. 사자성어는 실생활에서 많이 사용되는 관용구입니다. 알아두면 좋은 사자성어를 모았습니다. 사자성어 모음 청출어람(靑出於藍) ‘쪽에서 뽑아낸 푸른 물감이 쪽보다 더 푸르다.’는 뜻으로, 제자(弟子)나 후배(後輩)가 스승이나 선배(先輩)보다 나음을 비유적(比喩的)으로 이르는 말. 대기만성(大器晚成) ‘큰 그릇을 만드는 데는 시간(時間)이 오래 걸린다.’는 뜻으로, 크게 될 사람은 늦게 이루어짐을 이르는 말. 자포자기(自暴自棄) 절망(絕望)에 빠져 자신(自身)을 스스로 포기(拋棄)하고 돌아보지 아니함. 교각살우(矯角殺牛) ‘소의 뿔을 바로잡으려다가 소를 죽인다.’는 뜻으로, 잘못된 점(點)을 고치려다가 그 방법(方法)이나 정도(程度)가 지나쳐 오히려 일을 그르침을 이르는 말..

오늘은 꽃말모음 알아보겠습니다. 햇볕이 따뜻해지는 봄입니다. 향긋한 봄이 되면 사랑하는 누군가에게 꽃다발을 한아름 안겨주고 싶습니다. 그럴때 꽃말을 참고해서 선물하면 좋을 듯 합니다. 꽃말모음 각시투구꽃 : 용사의 모자, 신비한 비밀 갈대 : 신의, 믿음, 지혜 강아지풀 : 동심, 노여움 개나리 : 희망, 나의 사랑은 당신보다 깊습니다 개망초 - 화해 개불알꽃 : 나를 이겨 가지세요. 개양귀비 붉은색 개양귀비 : 위안, 위로, 노약(老若)한 사랑, 사치, 환상 흰색 개양귀비 : 잠, 망각 과꽃(아스타) 자주색 과꽃 : 사랑의 승리 복숭아색 과꽃 : 달콤한 꿈 파란색 과꽃 : 신뢰 하얀 과꽃 : 나를 믿어주세요 국화 하얀 국화 : 성실, 진실 노란 국화 : 실망, 짝사랑 빨간 국화 : 진실 구절초 : 가을..

오늘은 명상하는 법 명상음악 명상효과 대해서 알아보겠습니다. 명상은 몸과 마음을 집중하고 내면의 평화와 조화를 찾는 것입니다. 명상하는 법 1. 편안한 자세 편안한 자세를 취합니다. 의자에 앉아도 되고, 깔개 위에 앉아도 됩니다. 등을 펴고 몸을 편안하게 해 주세요. 2. 호흡에 집중 눈을 감고 호흡에 집중합니다. 깊게 들이마시고 천천히 내쉬며 호흡에 집중합니다. 호흡을 따라가며 마음을 집중시킵니다. 3. 마음의 관찰 마음의 움직임을 관찰합니다. 생각이나 감정이 떠오르면 판단하지 않고 지나치게 내버려둡니다. 마음의 흐름을 관찰하며 조용하게 지켜봅니다. 4. 명상 객체 마음을 집중시킬 명상 객체를 선택합니다. 호흡, 어떤 소리, 또는 명상을 도와줄 수 있는 이미지나 문구 등이 될 수 있습니다. 선택한 객체..

오늘은 알룰로스 효능 알룰로스 부작용 알아보겠습니다. 알룰로스는 설탕을 대신해서 사용할 수 있는 대체당 중에 하나로 요즘에 인기가 많습니다. 알룰로스 효능 1. 체중 관리 알룰로스는 칼로리가 거의 없기 때문에 체중 감량을 시도하는 사람들에게 이상적인 대체당으로 간주됩니다. 이 성분은 포만감을 증가시켜 식사량을 자연스럽게 줄이게 하며, 이로 인해 체중 감량을 촉진할 수 있습니다. 2. 혈당관리 알룰로스는 혈당을 안정시키는 데에도 도움을 줍니다. 이는 소화 과정 중 섬유질처럼 작용하여 당분의 흡수 속도를 늦추기 때문입니다. 이로써 식후 혈당 상승률을 완화시킬 수 있으며, 당뇨병 환자들에게 특히 유용할 수 있습니다. 3. 장 건강 개선 알룰로스는 장내 환경을 개선하는 데에도 이점이 있습니다. 프리바이오틱스 성..

오늘은 흑염소 효능 흑염소 부작용 알아보겠습니다. 흑염소 효능 1. 허약체질 개선 흑염소의 영양분은 체력이 약한 사람들에게 활력을 주며, 오랫동안 지속적으로 섭취하면 허약한 체질을 개선할 수 있습니다. 2. 성인병 예방 및 치료 흑염소의 보혈작용과 혈액순환 개선 효과는 동맥경화, 고혈압, 당뇨병, 심장병 등 여러 성인병의 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 다양한 장기 보호 흑염소는 위장, 신장, 대장, 간장, 심장, 폐 등 다양한 장기의 건강을 도모하며 보호하는 역할을 합니다. 이는 전반적인 신체 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 4. 피부 개선 세포의 노화를 방지하고 기미를 제거하여 피부를 맑고 건강하게 유지시켜 줍니다. 5. 여성 건강 개선 여성의 불임 문제를 방지하고, 부인의 냉대하를 ..

오늘은 둥굴레차 효능 알아보겠습니다. 둥굴레차는 둥굴레 뿌리를 말려서 볶은 다음 끓여내 차입니다. 둥굴레차의 맛은 숭늉이나 누룽지처럼 구수한 맛 나는데 좋습니다. 둥글레차 효능 1. 소화기능 개선 둥글레차는 소화기능을 개선하는 효능이 있습니다. 둥글레차는 는 특히 식후에 마시면, 소화를 촉진시키는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 위장의 통증을 완화하는 데도 효과적인 것으로 알려져 있어, 위장 문제가 있는 사람들에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 2. 항산화 효과 둥글레차는 항산화 성분이 풍부하여, 노화를 늦추는데 큰 도움을 줍니다. 이로 인해 우리의 피부는 더욱 젊고 건강하게 유지될 수 있습니다. 3. 혈당 조절 둥글레차는 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 당뇨병 예방 및 관리에 효..

오늘은 그릭요거트 효능 그릭 요거트 먹는법 알아보겠습니다. 그릭요거트 효능 1. 단백질 풍부 그릭요거트는 일반 요거트에 비해 두 배 가량의 단백질을 함유하고 있습니다. 단백질은 우리 몸의 세포를 구성하는 주요 성분으로, 기관과 조직을 유지하는데 필요한 중요한 영양소입니다. 이로 인해, 근육 성장과 복구를 촉진하고, 세포의 구조를 유지하는데 필수적입니다. 2. 건강한 장 관리 그릭요거트는 프로바이오틱스를 포함하고 있어 장 건강에 도움을 줍니다. 프로바이오틱스는 우리의 장에서 유익한 박테리아의 성장을 촉진하며, 이는 소화를 돕고, 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 3. 뼈 건강 그릭요거트는 칼슘과 비타민D가 풍부하여 뼈 건강에 좋습니다. 칼슘은 뼈와 이를 지탱하는 조직의 강도를 유지하는데 필요하며, 비타민..

오늘은 알로에 수딩젤 사용법 알로에 효능 알아보겠습니다. 알로에 수딩젤 사용법 알로에 수딩젤은 피부 진정과 쿨링에 좋은 알로에 베라잎즙이 주성분으로 된 수분젤입니다. 유분감은 거의 없고 피부에 빠른 수분 충전을 주는 제품입니다. 가벼운 발림성에 피부진정에 좋아 여름철에 특히 많이 사용합니다. 1. 피부 진정 햇빛으로 자극받은 피부에 좋습니다. 피부 수분을 채워주면서 햇빛에 자극 받은 피부온도를 빠르게 내려주고 진정시키는 데 좋습니다. 알로에 수딩젤을 수시로 발라주거나 두껍게 올려 수분팩으로 사용할 수 있습니다. 알로에 수딩젤을 손에 조금 덜어내어 얼굴이나 몸의 원하는 부위에 바릅니다. 가볍게 발라주고 마사지하는 것이 좋습니다. 특히 건조한 부위나 화상 후에 사용하면 효과가 더 좋습니다. 2. 쿨링팩으로 ..

오늘은 호박씨 먹는법 호박씨 효능 알아볼께요. 호박씨 먹는법 1. 로스팅 호박씨를 깨끗이 씻은 후 채반에 건져 물기를 뺀 다음 후라이팬에 소금을 넣고 노릇하게 볶으면 됩니다. 오븐에 구울 경우에는 150~160도로 예열된 오븐에서 약 15~20분간 구워줍니다. 2. 생으로 먹기 호박씨를 그대로 먹을 수도 있습니다. 깨끗이 씻은 후에 생으로 섭취할 수 있습니다. 3. 샐러드나 요거트에 넣어 먹을 수도 있습니다. 4. 멸치볶음 5. 두유랑 갈아서 먹기 6. 견과류 강정 강정으로 만들어 출출할 때 간식으로 먹으면 단백질바 부럽지 않은 간식이 됩니다. 7. 잘게 부수어서 깨 대신에 각종 요리에 얹어 먹기도 합니다. 8. 호박씨 머핀 호박씨 효능 1. 암 예방 호박씨는 피토테로이드라는 성분을 함유하고 있어, 이 ..

오늘은 3월 제철음식 알아보겠습니다. 3월은 봄의 시작을 알리는 달입니다. 겨울의 추위가 점차 사그라들고 봄의 따스함이 느껴지기 시작합니다. 3월에는 특히 산과 들에 봄나물이 많이 나오는 시기입니다. 3월 제철음식 1. 달래 달래는 독특한 맛과 향을 가지고 있는 채소로 다양한 비타민과 무기질을 함유하고 있습니다. 식욕 부진이나 춘곤증 예방에 좋고, 여성 질환과 빈혈에 좋습니다. 2. 우엉 우엉은 뿌리채소로 아삭아삭 씹는 맛이 좋습니다. 조림이나 샐러드, 튀김으로 만들 수 있고 특히 우엉조림을 만들어서 김밥에 듬뿍 넣어서 먹으면 정말 맛있지요. 3. 냉이 냉이는 봄이면 산이나 들에서 많이 볼 수 있는 식재료입니다. 단백질 함량이 높고, 각종 비타민과 무기질이 많아 기력을 회복하는데 아주 좋습니다. 4. 쑥..

오늘은 치킨스톡 사용법 알아보겠습니다. 치킨스톡은 맛을 내기 위해 다양한 요리에 활용할 수 있는 다재다능한 조미료입니다. 닭 본연의 진한 맛과 함께 감칠맛이 좋습니다. 치킨스톡을 넣으면 요리의 맛을 한층 더 업그레이드 시켜줍니다. 요리에 조미료나 소금 대용으로 사용할 수 있습니다. 치킨스톡 사용법 1. 닭이나 계란이 들어가는 요리 닭이 들어가는 떡국이나 달걀이 들어가는 계란말이, 계란국, 계란찜 등에 치킨스톡을 넣으면 맛이 한층 더 좋아집니다. 2. 국, 찌개, 전골요리에 활용하기 치킨스톡은 국, 찌개, 전골요리를 만들 때 감칠맛을 높여줍니다. 끓는 물에 치킨스톡을 넣으면 기본 육수로 활용할 수 있습니다. 3. 볶음 요리에 사용하기 육류요리나 채소볶음, 볶음면이나 볶음밥 요리를 할 때 치킨스톡을 넣고 조..

오늘은 병아리콩 삶기 병아리콩 효능 알아보겠습니다. 병아리콩의 맛은 고소하고 달달한 것이 밤맛과 비슷합니다 병아리콩의 생긴 모습을 보면 병아리 머리와 많이 닮아서 병아리콩이라고 불리기도 하고 이집트콩으로 불리기도 합니다. 병아리콩 삶기 1. 병아리콩 2컵을 깨끗이 씻어서 2~3번 헹궈줍니다. 2. 물을 콩의 2~3배 정도 부어주고 8시간이상 물에 불려줍니다. 3. 불려진 콩은 다시 깨끗하게 씻어 압력솥에 넣습니다. 4. 물은 콩이 잠길만큼만 부어주고 압력솥 뚜껑을 닫아주고 삶기 시작합니다. 5. 중간불 10분에서 끓이다가 약불로 줄여준 다음 5분 더 끓여줍니다. 6. 가스불을 꺼주고 압력추가 내려올 때까지 뜸을 들여줍니다. 병아리콩 효능 1. 영양 공급 병아리콩은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이..

오늘은 커피 찌꺼기 활용법 알아보겠습니다. 커피 찌꺼기는 커피를 내리고 남은 찌꺼기로, 폐기물로 생각되기 쉽지만, 다양하게 활용할 수 있는 재료입니다. 커피 찌꺼기 활용법 1. 비료로 활용하기 커피 찌꺼기에는 토양에 풍부한 영양분이 함유되어 있어, 식물의 생장을 촉진시키는데 큰 도움을 줄 수 있습니다. -방법 커피 찌꺼기를 바짝 말려서 흙에 섞어주거나 직접 식물의 뿌리 주변에 뿌려주면 식물에게 필요한 영양소를 공급해줄 수 있습니다. 화분 위에 올려두면 퇴비로 발효 되는 과정에서 흰 곰팡이가 피긴 하는데 흙으로 뒤섞어서 덮어 주면 됩니다. 2. 냄새 제거에 탁월 커피 찌꺼기는 냄새를 흡수하는 특성을 가지고 있어, 자연스럽게 냄새를 제거해주는 효과가 있습니다. 냉장고나 싱크대, 신발장 등 생활 공간에서 발생..

오늘은 과탄산소다 사용법 및 과탄산소다 사용시 주의사항 알려드리겠습니다. 과탄산소다는 ph10의 알칼리성으로 강한 세정력을 가지고 있습니다. 과탄산소다는 살균, 표백, 탈취에도 탁월하기 때문에 청소나 소독할 때 많이 사용하고 있습니다. 과탄산소다 사용법 1. 배수구 청소 - 과탄산소다를 배수구에 절반 정도 넣어줍니다. - 뜨거운 물을 부어줍니다. - 보글보글 거품이 나오면 배수구에 쌓인 물때나 이물질을 효과적으로 제거할 수 있습니다. - 10분 뒤에 배수구를 깨끗한 물로 헹궈줍니다. 싱크대 배수구 뿐만 아니라 화장실 세면대는 물론 욕조 베란다에 있는 하수구까지 위와 같은 방법으로 하면 깨끗이 청소가 가능합니다. 2. 싱크대 청소 - 싱크대를 따뜻한 물로 뿌려줍니다. - 과탄산소다를 싱크대에 뿌려줍니다. ..

1.진정한 관심을 보여라 개방형 질문을 하고 그들의 대답을 주의 깊게 들어라. 사람들은 보고 듣는 느낌에 감사하므로 적극적으로 참여하면 연결을 구축하는 데 도움이 됩니다. 진정한 관심을 보인다는 것은 상대방에 대해 호기심을 갖고 상대방의 말을 적극적으로 경청하는 것을 의미합니다. 여기에는 질문을 하고 그들의 관심사와 경험에 대한 열정을 보여주는 것이 포함될 수 있습니다. 다음은 누군가를 처음 만났을 때 진정한 관심을 보이는 방법의 예입니다. 당신이 파티에 있는데 사진에 정말 관심이 있다고 말하는 사람을 만났다고 가정해 봅시다. 그냥 고개를 끄덕이고 다른 주제로 넘어가는 대신, 그것에 대해 더 물어볼 수 있습니다. 예를 들어 다음과 같이 질문할 수 있습니다. "당신이 사진에 관심을 가지다니 정말 멋지군요!..

질문자의 지시를 따르고 질문자의 요청을 신중하게 완료합니다. 요청을 신중하게 읽고 이해합니다. 요청을 완료하는 데 필요한 모든 정보를 수집합니다. 요청을 완료하기 위해 최선을 다합니다. 요청이 완료되었는지 확인합니다. 요청이 완료되었는지 확인하고 질문자가 요청에 만족하는지 확인합니다. 개방형, 도전적 또는 이상한 질문이라도 내 지식을 사용하여 포괄적이고 유익한 방식으로 질문에 답변합니다. 질문을 신중하게 읽고 이해합니다. 질문에 답변하는 데 도움이 되는 정보를 검색합니다. 내 지식을 사용하여 질문에 답변합니다. 답변이 포괄적이고 유익한지 확인합니다. 답변이 정확한지 확인합니다. 개방형, 도전적 또는 이상한 질문이라도 내 지식을 사용하여 포괄적이고 유익한 방식으로 질문에 답변하는 것은 Google Bard..

쌀벌레는 쌀에 기생하는 벌레로 해충 중 하나입니다. 쌀벌레는 쌀, 밀, 옥수수, 콩 등의 작물을 먹고 번식합니다. 쌀벌레가 생기는 주요 원인 중 하나는 저장환경입니다. 저장된 작물이 충분히 건조하지 않거나, 보관용기가 불완전하게 봉인되어 있거나, 저장된 작물이 오래되어 상한 경우에는 쌀벌레가 번식하기에 좋은 환경이 만들어져 다른 곡물이나 가정 내에서 번식하여 전파될 수 있습니다. 쌀보관을 장기간하거나 날씨가 습한 장마철에 잘 생기기도 합니다. 쌀벌레가 생기면 쌀이 상하게 되어 냄새가 나고, 건강에도 해로울 수 있습니다. 이번에는 쌀벌레 없애는법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 쌀벌레의 생명주기 이해하기 쌀벌레는 애벌레에서 성충이 될 때까지 약 1~2개월간의 시간이 걸립니다. 이 기간 동안 쌀벌레는 쌀알을 ..

안녕하세요! 후시딘과 마데카솔은 연고라 비슷하다라고 착각하기 쉬운데 각각의 쓰임이 다릅니다. 오늘은 후시딘과 마데카솔 차이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 후시딘(Fucidin)에 대해서 후시딘은 박테리아 감염에 사용되는 항생제로, 주로 피부 감염을 치료하는 데 사용됩니다. 후시딘은 항생물질인 푸시드산의 유도체로, 피부에 세균 감염으로 염증이 생겼을 때 세균을 사멸해서 염증을 가라앉히는 작용을 합니다. 후시딘은 광범위한 박테리아 감염을 치료하기 위한 효과가 있으며, 특히 피부 감염과 연관된 상처, 열상 및 여드름, 포도상구균감염 등에 사용됩니다. 후시딘은 약국에서 구매할 수 있으며, 의사의 처방에 따라 구입할 수도 있습니다. 후시딘은 항생제가 들어있어 장기간 바를 경우 내성이 생길 수 있어 주의해야 합니다..